Quando o assunto é cuidar do sorriso, cada detalhe importa, e muito! Por isso, existem alguns hábitos que todo dentista gostaria que você evitasse para manter a saúde bucal em dia. Mesmo sem perceber, certas atitudes do dia a dia podem comprometer os dentes, causar sensibilidade e até gerar problemas mais sérios no futuro.
Não negligencie as consultas de rotina
Muita gente só vai ao dentista quando sente dor, mas esse é um dos maiores erros! As consultas preventivas são essenciais para identificar qualquer alteração antes que se torne um problema. Além disso, durante a limpeza profissional, é possível remover o tártaro e manter o sorriso realmente saudável.
Em outras palavras, não espere sentir dor para procurar o dentista, o cuidado constante é o segredo de um sorriso bonito por mais tempo.
Evite usar os dentes como ferramenta
Abrir embalagens, morder tampas de caneta ou até estourar aquele sachê com os dentes pode parecer inofensivo, mas não é. Esse tipo de comportamento pode provocar microfraturas e desgastes no esmalte dentário, além de comprometer restaurações e próteses.
Não abuse de bebidas e alimentos muito ácidos ou açucarados
Sabe aquele refrigerante geladinho ou o suco cítrico diário? Em excesso, eles podem desgastar o esmalte dos dentes e favorecer o aparecimento de cáries. O ideal é manter o equilíbrio e, após o consumo, enxaguar a boca com água.
Não ignore sinais do seu corpo
Sangramento na gengiva, sensibilidade ao frio ou dor ao mastigar não são normais. Esses sintomas podem indicar gengivite, retração gengival ou até infecção. Quanto antes você procurar o dentista, mais simples e rápido será o tratamento.
Seu dentista não quer apenas tratar, mas ajudar você a prevenir. Evitar esses hábitos é uma forma de demonstrar cuidado com o próprio corpo e valorizar o seu sorriso todos os dias.
Se faz tempo que você não vai ao dentista, que tal agendar uma avaliação? Um pequeno passo pode transformar o seu sorriso e a sua saúde bucal!